Kuidas inimaju töötab(2020)

Isiklik lugemiseväljakutse 2020

6.Raamat, mille pealkiri algab sõnaga “Kuidas”

Kuidas inimaju töötab(2020)(327lk)

Autor: Marc Dingman

Kirjastus: Tänapäev

Tutvustus

Uni. Mälu. Rõõm. Hirm. Keel. Kuidas need tekivad?

Neuroteadlane Marc Dingman annab raamatus ülevaate meie kolju sisemuses paikneva alla pooleteise kilo kaaluva veidralt kortsus koemassi – aju – iseloomust ja veidrustest.

Raamat on jagatud 10 peatükiks, millest igaüks tegeleb aju eri funktsiooniga. Saame teada, mis juhtub, kui aju ei tööta nii, nagu peaks, põhjustades unetust, aktiivsus- ja tähelepanuhäireid, depressiooni või sõltuvust. Saame teada sedagi, kuidas oma kaitsemehhanisme kõige tavalisemate meelehäirete vastu üles ehitada. 

Seekordne lugemine räägib ajust ja tema erinevatest funktsioonidest. Muidugi võib ju arvata, et tegu on kuiva ja igava looga, siis te küll eksite. Ladusalt kirjutatud lugu ajust, tema iseloomust ja veidrustest.

Mulle meeldis see raamat ja usun, et loen veelgi selliseid teaduslikke raamatuid. Muidugi oli ka erinevaid nõuandeid, kuidas oma kaitsemehhanisme kõige tavalisemate meelehäirete vastu üles ehitada. Muidugi tegemist pole küll mingi põneviku või krimiromaaniga, kuid siiski põnev ja kaasahaarav lugu igatahes. Vähemalt seda minu jaoks.

Eks me kõik oleme ühel või teisel viisil erinevate hirmude või rõõmudega seotud. Eks me kõik kardame midagi, ma ei usu et selline inimene eksisteerib, kes midagi ei karda.

Kes soovib see võiks kindlasti seda raamatut lugeda. Mulle igatahes meeldis ja nautisin lugemist.

Ajulugu(2019)

Lugemiseväljakutse 2020

25. Raamat, mille kaas on “värvita” – must-valge, hall, valge, must

Ajulugu(2019)(288lk)

Autor: Tauri Tallermaa

Tutvustus

“Igal ühel on oma lugu. Terve elatud elu lugu, mille sees on palju teisi lugusid. Ajul on ka oma lugu. See, kuidas aju areneb, õpib, kogeb, lahendab, õpetab ja lõpetab. Et meie oma lugu oleks võimalikult edukas, oleks mõistlik osata aju- ja elulood kokku viia. Samamoodi on ka mõistmisega: vahel mõistame ja vahel mitte, vahel usume ja vahel mitte.

Sellest raamatust leiad ühe aju kujunemise loo, mille abil olen püüdnud mõista oma elu lugu. Mina mõistan ja usun nii. Sina mõista nii, nagu sina usud – sul on oma elu- ja ajulugu.

Tauri Tallermaa”

Kuna päris mitmed on seda raamatut tutvustanud, siis raamatukogus käies nägin seda raamatut riiulis ja tundsin, et tahan seda lugeda. Ma ei pidanud üldsegi pettuma. See raamat räägib loo ajust, millel on mitmeid erinevaid tahkusid. Just neid siin raamatus tutvustataksegi.

Autori nimi pole minu jaoks uus. Olen tema intervjuusid varemgi jälginud ja tean, et mees tunneb seda ala väga hästi.

Usun, et see raamat on väärt ka endale riiulisse ostmist. Millal, seda ei tea aga ükskord kindlasti. Eks siit ka vihje sõpradele, kes soovib, siis võib mulle selle sünnipäevaks kinkida 😀

Minu jaoks oli tegemist üpriski huvitava lugemisega, see paelus mind nii, et alustasin hommikul vara ja lõpetasin peale lõunat ja siis ka veel lugesin mõned kohad uuesti üle. Et ikka kindlamalt meelde jääks.

Lahendan isegi igapäevaselt ristsõnu ja meeldib ka mälumäng. Eks ma sellepärast ka selle raamatu endale lugemisse võtsin.

Soovitan teistelegi lugemiseks, tegu on nii huvitava looga, et muude lugude lugemine seiskus ja muudkui lugesin seda.  Kes soovib midagi teistsugust lugeda, siis see on just teile kallid sõbrad!

Ära tee kahju. Lood elust, surmast ja ajukirurgiast(2018)

Teaduskirjanduse lugemiseväljakutse 2019

Ära tee kahju. Lood elust, surmast ja ajukirurgiast(2018)(280lk)

Autor: Henry Marsh

Tutvustus

Mis tunne on olla neurokirurg?

Mis tunne on hoida kellegi elu oma käte vahel, teha sisselõige ollusesse, milles tekivad mõtted ja tunded?
Mis tunne on elada edasi pärast seda, kui operatsioon, mis pidi päästma kellegi elu, on täiesti untsu läinud?

Enam kui mis tahes teises meditsiiniharus peitub neurokirurgia puhul arsti vandes „mitte teha kahju“ kibe iroonia. Ajuoperatsioonid on väga riskantsed. Iga päev tuleb Henry Marshil teha ränkraskeid otsuseid, tihti pingelistes ja ebakindlates oludes.
Kui te usute, et neurokirurgia on täpne ja peen kunst, mida praktiseerivad rahulikud ja distantseeritud kirurgid, sunnib see kaasahaarav, jäägitult aus jutustus teid meelt muutma.

Hämmastava kaastunde ja siirusega paljastab üks tuntumaid neurokirurge opereerimise võidukad rõõmud, sügavalt liigutavad triumfid, piinarikkad läbikukkumised, painavad kahetsused ja hetked täis musta huumorit, mis on neurokirurgi elule iseloomulikud.

„Ära tee kahju“ pakub unustamatu sissevaate lugematutesse inimlikesse draamadesse, mis leiavad aset tänapäevases rahvarohkes haiglas. Eelkõige on see õppetund lootusrikkusest olukordades, mil tuleb teha elu kõige raskemaid otsuseid.

See on ühtlasi viimane raamat teaduskirjanduse lugemiseväljakutsest. Olen endaga väga rahul, et suutsin selle läbida. Eks edaspidi proovin ka ikka teaduslikumat kirjandust lugeda.

Selle punkti alla oli samuti raske raamatut leida. Kahtlesin mitmeid kordi, kas see ikka sobib jne.

Lugema hakates tundus, et loen mingisugust arstide humoorikast pakatavat raamatut. Eks seda eneseirooniat seal ikka jätkus, samuti ka raskeid otsuseid. Eriti veel siis, kui sa oled arst ja veel lisaks ka kirurg ja pead vastu võtma raskeid otsuseid ja päästma oma patsiendi.

Seda öelda on võib-olla tobe, aga mulle meeldis see raamat. Nii ladus ja sujuv lugemine, et isegi valisin selle raamatu lugemise, mis siis, et hunnik krimiromaane ootas oma järge.  Tundsin, et tahan teada neid erinevaid lugusid ja erinevaid patsiente, keda see arst on ravinud.

Soovitada ei oska, paljud kindlasti on seda raamatut lugenud. Muidugi meeldis mulle ka kaanepilt.

Kuna olen tsipa haigeks jäänud, siis ma teise poole kuust vist ei suuda midagi lugeda, aga eks näis mis saab.

Kes tahab see loeb seda raamatut ja veendub ise, et teaduslikud raamatud võivad ka põnevad olla.

 

 

Tugev aju: kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad(2018)

Teaduskirjanduse lugemiseväljakutse 2019

Tugev aju: kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad(2018)(256lk)

Autor: Anders Hansen

Tutvustus

Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku.

Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on. Kas peaksime käima või jooksma? Kui kaua? Kas jõutrenn on tõhusam kui jooksmine? Kuidas peavad lapsed liikuma, et parandada õpi- ja keskendumisvõimet? Millised on parimad harjutused depressiooni vastu ja milline on parim päevarežiim ärksa aju jaoks? Sellest ülipopulaarsest raamatust saab vastused, kuidas peaks liikuma, et jõuda tulemusteni, mis on nii ulatuslikud, et neid võib nimetada lausa vaimseks uuenemiseks. Kõik autori argumendid põhinevad viimase viie aasta teadusuuringutel, mil neuroteadus on teinud läbi tohutu arengu.

Anders Hansen on omandanud Karolinska instituudis arstikutse ja töötab psühhiaatria valdkonnas peaarstina. Tema sulest on ilmund üle 2000 artikli nii teadusajakirjades kui Rootsi päevalehtedes. Tema esimene raamat füüsilise aktiivsuse mõjust inimkehale ”Terviseretsept” ilmus 2014 ja sai samuti rahvusvaheliseks menukiks.

Seekordne raamat oli väga huvitav. Mulle on varemgi meeldinud teaduseraamatuid lugeda ja seda sai tehtud isegi juba varajases klassis. Siis lugesin erinevaid loomade kohta koostatud raamatuid ja kirjutasin isegi neid endale mitmete mappide kaupa üles.

Seekordne lugu räägib ajust ja tema erinevatest funktsioonidest ja ehitusest. Tegu pole küll mõne ilukirjandusliku teosega, kuid siiski väga põnev lugemine.  Hommikul alustasin ja mõned tunnid tagasi lõpetasin. Kõike seda tänu ellule.

Mulle meeldis, et raamat ei olnud kirjutatud kuivalt ja ainult faktipõhiselt vaid oli toodud ka näiteid ja isegi mõned pildid.

Kindlasti tahan lugeda veel Jaan Aru raamatut Ajust ja arust kuna seda polnud raamatukogus saada, siis otsustasin selle praeguse raamatu kasuks ja ma ei ole üldsegi pettunud, vastupidi, küll ma jõuan ka tolle populaarse raamatu läbi lugeda.

Loodan siiralt, et suudan teadus alase lugemiseväljakutse läbida, siis võin rahuliku südamega puhata ja muid raamatuid nautida. Mitte et see oleks koormaks, ei üldsegi mitte, vaid puhas rõõm. Kui neid raamatuid ei oleks lugenud, mida senimaani tutvustanud olen, siis vist jääks kahetsema.

Soovitan teistelegi lugemiseks, kes vähegi seda tahab muidugi.